Часто подвержены стрессам и нуждаются в психологической помощи женщины: работа, замужество, роды, воспитание ребенка, отношения с мужем – все таит в себе угрозы для эмоционального состояния.
Еще важнее доступная психологическая помощь для мужчин, ведь по статистике мужчины совершают в четыре раза больше самоубийств, чем женщины, продолжительность жизни мужчин значительно ниже. Смертность, болезни, депрессии, низкая продолжительность жизни мужчин, - все это следствия тех жестких социальных стереотипов и требований, которые общество предъявляет к мужчине.

Не стоит каждый раз пытаться найти нового специалиста психолога, если однажды вам эффективно помогли. Личный психолог – это уже часть современной реальности, как личный тренер, личный (семейный) врач, адвокат. Психолог, как и все эти люди, будет знать и хранить вашу «историю». Если вы совпали и достигли результата один раз – цените этого специалиста и возвращайтесь нему, - вам повезло. Другое дело, если серия консультаций, терапия ничем не закончились, если изменений не произошло. Иногда бывает нужен другой специалист, который хорошо подготовлен, опытен и четко понимает с какими клиентами ему позволяет работать отработанный метод, а каких лучше передать коллегам.

В случае, если вы впервые ощутили потребность в помощи психолога, тщательно выбирайте специалиста. Посмотрите его сайт, резюме, то, как он себя описывает свои услуги и демонстрирует свои сильные стороны. Постарайтесь определить специалиста, который вам симпатичен, которому вы сможете доверять и смело записываетесь на диагностическую встречу. Как правило, стоит доверять впечатлению, складывающемуся на первой встрече, не думайте, что сможете найти подходящего вам специалиста с помощью просмотра карточки на сайте психологического центра или одного звонка.